Blogeintrag: Wie geht Aktives Zuhören?
Aktives Zuhören ist eine besondere Art des Zuhörens, bei der man dem Gesprächspartner besonders aufmerksam und interessiert gegenübertritt. Hier sind einige einfache Schritte:
Augenkontakt und Aufmerksamkeit: Schau der Person in die Augen und zeig, dass du wirklich zuhörst, ohne abgelenkt zu sein.
Zusammenfassen: Wiederhole in eigenen Worten, was die Person gesagt hat. Das zeigt, dass du ihre Nachricht verstanden hast.
Fragen stellen: Stelle offene Fragen, um mehr Informationen zu bekommen und das Gespräch zu vertiefen.
Gefühle zeigen: Versuche zu verstehen, wie sich die Person fühlt, und drücke Empathie aus.
Urteilsfrei bleiben: Vermeide es, sofort zu urteilen oder Ratschläge zu geben. Lass die Person ihre Gedanken teilen, ohne sie zu bewerten.
Durch aktives Zuhören kannst du effektiver kommunizieren, Missverständnisse minimieren und eine bessere Verbindung zu anderen aufbauen. Im Gordon Familien Training wird dem Aktiven Zuhören eine besondere Bedeutung beigemessen.
Aktives Zuhören unterstützt Kinder dabei:
Tiefe Einsichten zu gewinnen: Kinder können durch aktives Zuhören von oberflächlichen Problemen zu tieferen Einsichten gelangen.
Vom Äußeren zum Inneren zu gehen: Es ermöglicht dem Kind, von äußeren Angelegenheiten zu inneren Gefühlen zu navigieren.
Selbstständigkeit zu entwickeln: Eltern geben keine Lösungen vor, sondern fördern die Eigenentwicklung des Kindes.
Eigene Gefühle zu verstehen: Kinder lernen, ihre eigenen Emotionen zu verstehen und besser damit umzugehen.
Engere Bindung aufzubauen: Aktives Zuhören stärkt die emotionale Verbindung zwischen Eltern und Kindern.
Selbstbewertung und -beurteilung: Kinder hören ihre eigenen Gedanken, können sie reflektieren und selbst beurteilen.
Selbständig Probleme zu lösen: Kinder werden ermutigt, Probleme eigenständig zu lösen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Selbstwertgefühl zu stärken: Aktives Zuhören trägt dazu bei, das Selbstwertgefühl der Kinder zu fördern.
